预防冠状病毒，如何科学正确地洗手

一、洗手时机很重要！

   ·准备食物，接触生肉等；

   ·饭（进食）前便后，吃药之前；

   ·接触钱币之后；

   ·接触别人后，尤其是去医院或接触病人后(前)；

   ·做完扫除工作之后、处理垃圾；

   ·户外运动、作业、购物后；

   ·在室外玩耍沾染了脏东西之后；

   ·接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后；

   ·抱孩子之前，尤其是接触过传染物品的，更要经过消毒，反复洗；

   ·接触宠物后。

二、准备工作不能少！

   ·洗手一定要用流动水，不要用盆水，搓揉时间至少要20秒以上。不能仅仅只用清水洗手，要用肥皂或洗手液才能有效去除病原菌。

   ·如果使用肥皂，肥皂应保持清洁和干燥。最好使用一次性包装的洗手液，如使用替换装，每次分装前要将容器清洁消毒；当皂液有浑浊或者变色时，应更换。

   ·如果使用含酒精成分的免洗洗手液，请留意产品说明中“开瓶后使用”的有效期，一般开瓶后的使用期限不超过30天；

   ·洗后的手不要在衣服上“蹭”干，提前准备好干手巾或烘干机。

三、洗手是门技术活——七步洗手法

    1   洗手掌

    2   洗背侧指缝

    3   洗掌侧指缝

    4   洗指背

    5   洗拇指

    6   洗指尖

    7   洗手腕、手臂

四、常见误区要不得！

   ·误区1   所有洗手液都能杀菌

洗手液主要分为普通型和抗菌杀菌型，因此并不是所有的洗手液都有杀菌作用。在抗菌杀菌型洗手液中，抗菌型有杀菌作用，但杀菌率比较低，一般是大于90%就可以起到抗菌作用，而杀菌型洗手液要求对目标菌杀菌率达到99.99%。

   ·误区2   用免洗洗手液代替洗手

使用免洗洗手液，始终会有物质留在手的表面，所以平常尽量少用，最好还是用流动清水和肥皂洗手。此外，还有不少人就餐前直接用“省事”的消毒湿巾代替洗手。专家指出，湿巾不能代替洗手，湿巾再怎么反复擦手，也无法去除皮肤表面的细菌。

   ·误区3   洗手液用得越多越好

很多人生怕洗不干净，所以按出大量洗手液在手上，洗的时候使劲揉搓。事实上，这样的深度清洁会损伤皮肤，使皮肤不但留不住水分，还更容易让病菌侵入。

   ·误区4   用洗手盆洗手

很多人认为，使用洗手盆洗手，手也能洗干净。其实经过反复洗手后，洗手盆里的水已弄脏了。用脏水洗手，手仍然是脏的，根本达不到洗净手的目的。甚至还有多人合用一盆水洗手，那手被污染的程度就更为严重。

   ·误区5   洗手后用毛巾干手

洗手后应自然干燥或用一次性纸巾擦干。最好不要使用毛巾，因毛巾容易潜藏病菌，易使洗净的双手沾染病菌，更不要用公共毛巾。

   ·误区6   晾完衣服不洗手

脏衣服和洗衣机里面的细菌，会在洗涤过程中沾染到衣物上。晾衣服的过程中，双手很可能沾上这些细菌，衣物经过紫外线照射最终能达到消毒目的，手却常常被忽视。

来源：南方都市报